INFORMACJA:
JOGA NIDRA w CENTRUM KULTURY NOWY PAFAWAG
plakat
- 10 marca 2024, niedziela» 17:00
Joga Nidra to praktyka relaksacji, której celem jest uzyskanie stanu rozluźnienia i odprężenia. Dzięki uspokojeniu systemu nerwowego organizm przechodzi w tryb regeneracji i odpoczynku. Nie musisz się wcześniej przygotowywać, nie musisz znać jogi, po prostu przyjdź i doświadczaj z otwartym sercem.
Jak będzie wyglądała praktyka? krótki wstęp czym jest Joga Nidra ćwiczenia oddechowe i pozycje jogi fizycznej (spokojny rozruch ciała) prowadzona etapami Joga Nidra prowadząca do relaksacji podsumowanie praktyki i zakończenie
Relaksacja będzie przebiegała na leżąco, ubierz się w wygodne ubrania, niekrepujące ruchów i zabierz ze sobą: swój koc (aby się przykryć lub położyć na nim) matę/karimatę (jeśli nie posiadasz na miejscu będzie dostępne kilka sztuk) wodę/herbatę.
Koszt: 30,00 zł
Czas trwania ok 2h, godz. 17:00-19:00.
Łatwe zapisy online na https://www.strefazajec.pl/course/view/id/56677
lub w kasie Centrum Kultury
Obowiązują zniżki w programie Nasz Wrocław (20% i 30% ze statusem Nasz Wrocław MAX) przy zakupie w kasie Centrum Kultury.
Filmowy Wrocław - Rynek i jego okolice - spacer
17 maja 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
3 542samorozwoj
Od piekła do azylu. Powojenne losy świadków historii - więźniów KL Gross-Rosen na Dolnym Śląsku
16 maja 2024 - 11:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
4 721samorozwoj
Rozgrywka gry Wielokulturowej w Przejściu Dialogu!
15 maja 2024 - 16:30
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
5 778samorozwoj
Monte Cassino i okolice - prezentacja podróżnicza Jarosława Rubina
15 maja 2024 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
6 785samorozwoj
Nowodworskie trakty i ścieżki – spacer krajobrazowy po osiedlu Nowy Dwór
11 maja 2024 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
10 453samorozwoj
PORANEK FAMILIJNY | KINO SFERYCZNE – 5 RÓŻNYCH POKAZÓW!
11 maja 2024 - 11:00, 11:45, 12:30, 13:15, 14:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
11 109samorozwoj
warsztat z Magdą Kulawik
9 maja 2024 - 17:00
Stara Piekarnia
ul. Bolesława Krzywoustego 310a Wrocław
15 441sztuka
WARSZTATY ILUSTRACJI
9 maja 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 579samorozwoj
Fortyfikacje Festung Breslau i 6 maja 1945
7 maja 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
Odrzańska 39/40 Wrocław
13 641samorozwoj